• Det svarta som finns i pormaskar är inte smuts. Pormaskar blir svarta när de kommer i kontakt med luft. De vita är värre för de är instängda under huden och kan bli inflammerade.

• Solljus är ju känt för att lindra akne, men sola aldrig som en galning för det. Sola aldrig med starka aknepreparat på huden, varken i riktigt solljus eller solarium.

• Se till att välja en oljefri foundation och var noga med att tvätta av sminket på kvällarna. Det är om porerna täpps till av sminket som finnar kan uppstå, till exempel när det blandas med svett. Därför bör man inte ha smink på sig när man tränar.

• Om man redan har akne och inte vill att det ska bli värre kan man tänka på att inte äta för stora mängder rött kött, fettrika mjölkprodukter och snabba kolhydrater. Detta är dock inte bevisat så ta det med en nypa salt.


• Är du rökare? Fimpa! Det finns studier som visar att 42 procent av kvinnliga rökare får problem med finnar i vuxen ålder, jämfört med endast 10 procent av icke-rökarna.

• Stress är en av många faktorer som kan bidra till akne, men även andra kroppsliga problem. Stress saktar även ner läkeprocessen i huden. Därför bör du ta hand om dig själv och stressa ner! Stressa inte upp dig i onödan och över småsaker. Har du mycket på schemat, så planera och fördela tiden jämnt.

• Övertvätta inte! Detta är ett fel som många gör. Att tvätta huden för ofta ger inte positiv effekt utan bidrar bara till att huden irriteras och aknen förvärras. Så ta det lugnt, använd milda produkter och tvätta inte ansiktet mer än två gånger/dag.

• Välj hellre pumpflaskor eller tuber när du köper ansiktskrämer eller liknande eftersom de är mer hygieniska än burkar som man måste doppa fingrarna i.

---

Hoppas ni tyckte om det här inlägget kära läsare! Nu väntar plugg, plugg, plugg!